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1.游戏前请您限制并控制您的存款，减少投注；
2.避免让博彩影响到您的日常工作和生活；
3.娱乐为主，谨记博彩不是您的主要收入来源；
4.请勿在酒精或任何药物作用下进行游戏；
5.不要以继续游戏的方式挽回您的损失；
更多关于博彩责任的建议和信息，请浏览www.gambleaware.co.uk。
1.您因博彩影响到自己或您身边的人？
2.在博彩上花费超过您能负担的时间或资金？
3发现难以控制或停止博彩游戏？
4.因金钱或博彩问题与家人或朋友争吵？
5.对日常活动失去兴趣，如与朋友外出或陪伴家人？
6.总是想着或讨论博彩？
7.对他人说谎或隐藏您进行博彩的行为？
8.挽回博彩损失或以博彩摆脱经济困境？
9.进行博彩游戏直到没钱为止？
10.为博彩而借贷，出售财产或不支付账单？
11.需要以高额赌注或长时间进行博彩获得兴奋或快感？
12.因博彩而忽视工作、学习、家庭、个人需求或家庭责任？
13.感到焦虑担心、内疚、 沮丧或易怒？
您回答“是的”越多，越表明您可能有严重的博彩问题，并可能需要相关的帮助和建议。
匿名戒毒协会：www.gamblersanonymous.org.uk
戒赌中心： www.gamcare.co.uk
英国协助热线：0845-600-0133
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